A legalkalmasabb cipők havon, jégen és fagyott utakon való futáshoz

Nem a legjobb ötlet országúti cipőben futni a jeges utakon. Ne kockáztass télen egy esést vagy sérülést. Melyek a…

Újévi fogadalmak - mit válassz, és hogyan tartsd meg

Te is ugyanazt fogadod meg minden évben? Gyere, és változtass!

Alacsony vagy zero drop-os futócipők

Biztosan hallottál már a futás világában a "drop" kifejezésről. Mit jelent valójában a drop, miért fontos tényező a…

A 13 legjobb ajándék ötlet futóknak

Karácsonyra, születésnapokra, ünnepnapokra vagy csak szórakozásból. Számos alkalom van arra, hogy ajándékot vásárolj…

Futócipők lúdtalpra

A lúdtalp a futó népesség jelentős részét zavarja. Te is ezen futók közé tartozol? Tudd meg, mikor komoly a lúdtalp,…

Legjobb futócipő aszfalton, betonon és járdán való futáshoz

A megfelelő futócipő kiválasztása városi futáshoz kihívást jelenthet. Adunk néhány tanácsot, hogy mire kell gondolnod a…

Széles lábfejű futócipő tippek

Nem csak a méret számít. Melyek a TOP futócipők széles szerkezettel és lábfejjel? Fedezd fel az országútra és a terepre…

Megérkezett az SP4: Az adidas Adizero Prime tüskés cipők új generációja

Ismerd meg az új adidas Adizero Prime SP4-et – elérhető július 15-től. Fedezd fel a kulcstechnológiákat,…

Nike Vaporfly 3 vagy 4? A két óriás nagy összehasonlítása

Nike Vaporfly 3 vs 4: két generáció elit futócipője. Melyek a fő különbségek és melyik modell segít elérni futási…

A Nike Vaporfly 4 teljes értékelése: A 2025-ös év legjobb maratoni cipője?

Ebben a cikkben mélyrehatóan megvizsgáljuk a Vaporfly 4 technikai jellemzőit, futási élményét, tartósságát, és hogy…

Nike Vomero 18

A Nike eddigi legpárnázottabb cipője.

Fogyás futással - hogyan kell csinálni?

Lehet-e fogyni futással? Elmondjuk hogyan működik az emberi test az energia szempontjából, és hogyan befolyásolhatod…

Hogyan válaszd ki a tökéletes sportmelltartót?

A sportmelltartó a legnagyobb fegyver a nők számára a sportban. Rendkívül fontos és erőteljes.

Futócipők összehasonlítása: Nike Pegasus vs Nike Vomero

A Nike Pegasus és a Nike Vomero a Nike népszerű futócipő modelljei. Azonban mindegyik kissé eltérő futási…

Futócipő összehasonlítás: Nike Alphafly vs Nike Vaporfly

A két legjobb versenycipő − Nike Alphafly és Nike Vaporfly. Miben különbözik ez a két futó modell, és melyik a jobb a…

36. ASICS Austrian Women's Run - Vigyázz, kész, kaland!

Vigyázz, kész, kaland! Regisztrálj most és légy részese Európa legnagyobb női futóversenyének, az ASICS Austrian Women…

Cloudmonster 2: Fejleszd a futási teljesítményedet!

Megjelenés dátuma: 2024. február 22. A Cloudmonster 2 számos új funkciót ígér. Tudj meg mindent az On új bestselleréről.

VÍZÁLLÓ FELSZERELÉS FUTÁSHOZ

New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 - Unboxing

Salomon S/LAB Phantasm 2 - UNBOXING

ASICS GEL-NIMBUS 25 - UNBOXING

Craft NORDLITE SPEED - UNBOXING

Nike Alphafly Next%2 - Unboxing

adidas ADIZERO PRIME X 2 STRUNG - Unboxing

ASICS Fujispeed 2 - Unboxing

Top4Running Hub a budapesti Atlétikai Világbajnokságon

Az atlétika világának legizgalmasabb hete következik és mi még jobbá tesszük! A Nike-val közösen Budapest szívében…

Salomon AERO GLIDE X CIELE Athletics - Unboxing

New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 - Unboxing

ASICS Gel Kayano 30 - Unboxing

ASICS METASPEED SKY+ Unboxing

Hogyan válasszunk sportmelltartót nagyobb mellekhez?

A megfelelő sportmelltartó számít! És a nagyobb mellű nők esetében ez kétségtelenül igaz. Mit kell nyújtania a…

Mi az a futási ütem, hogyan lehet mérni és növelni?

Futási ütem vagy lépésfrekvencia. A percenkénti lépések számát jelző, a futás gazdaságosságát befolyásoló mérőszám.…

Morton-féle ideggyulladás: okok, kezelés és futócipő tippek

Morton-féle ideggyulladás, avagy amikor a lábfej és a lábujjak idegei bajban vannak. Hogyan nyilvánul ez meg, mi a…

Izomhúzódás vs. izomszakadás: okok, kezelés és visszatérés a futáshoz

Egy izomhúzódás vagy izomszakadás minden futó rémálma. Melyek az izomsérülések leggyakoribb okai, hogyan néz ki a…

On Track Night Vienna - hódít a Top4Running

Micsoda esemény! Hangos tömeg, gyors idők, fesztiválhangulat és idén a Top4Running hivatalos partnerként a helyszínen.…

ASICS Austrian Women's Run 2023 x Top4Running

Micsoda hétvége - az ASICS Austrian Women's Run 2023 ismét egy nagy buli volt. Mi, a Top4Running már második éve…