MID SEASON SALE - Spórolj akár 60%-ot kiválasztott termékeken VÁSÁROLJ MOST
Országúti félmaratoni vagy maratoni cipők hobbifutóknak

Országúti félmaratoni vagy maratoni cipők hobbifutóknak

2023.01.17. 9 perces olvasási idő

Milyen futócipőt viselj az első félmaratonodra vagy maratonodra? Tippeket adunk olyan országúti cipőkre, amelyek rendelkeznek az e népszerű távok futásához szükséges alapvető tulajdonságokkal.

Ha az első félmaratonodat vagy akár maratonodat szeretnéd lefutni és elsősorban nem az idő, hanem a verseny megnyerése érdekel, akkor egy országúti volumenű edzőcipőt ajánlunk. A maratoni cipők legfontosabb jellemzői a hobbifutók számára:

  • Méret és szélesség - Minden futócipő alapvető szempontjai. Ne feledd, hogy hosszabb futások során a lábfej megduzzad és több helyre van szüksége, ezért válassz 1-2 számmal nagyobb és a lábfejednek megfelelő szélességű cipőt.
  • Párnázás - A verseny során sok ütődés fog érni a kemény felületen. Ez elsősorban az ízületeket, szalagokat és inakat érinti. Ne félj nagy párnázottságú cipőt választani, hogy tompítsd az ütéseket. Az út sík és kiszámítható felületű, így nem kell aggódnod a stabilitás elvesztése miatt.
  • Kényelem - Kényelmes anyagok és a láb formájához igazodó kialakítás. A városi maratonok legmozgalmasabb szezonja a tavasztól őszig tartó időszak, ezért a légáteresztő anyagokból készült felsőrész biztosítja a légáteresztést és a légáramlást a cipő belsejében.

Top4Running TIPP: Nagyon fontos, hogy jó minőségű futózoknit válassz. Hagyd otthon a pamut anyagút és helyette válassz inkább szintetikus anyagokból készült funkcionálisakat. Ezek megakadályozzák a vízhólyagokat és a kellemetlen súrlódást, ami kiüthet a versenyből.

De most térjünk vissza a cipőkhöz. Van  5 országúti cipő javaslatunk, amely segíthet az első félmaraton vagy maraton lefutásában.

1) Asics Gel-Nimbus

Az Asics Gel-Nimbus 24 (és 2023 februárjától a forradalmian új Asics Gel-Nimbus 25 is) a Gel Nimbus sorozatból a kényelem és a teljesítmény szinonimája. Az FF BLAST+™ és FLYTEFOAM™ párnázás a GEL™ technológiával együtt a cipő elülső és hátsó részén nagyszerű párnázást biztosít, javítja az ütések elnyelését és lágyabbá teszi az ütődéseket. A puha hálós felsőrésszel és a középső rugalmas panellel ez a cipő kényelmes a hosszú futásokhoz és alkalmazkodik a lábfej mozgásához. Az ASICS LITE™ gumi külső talp AHAR™ technológiával a taktikai területeken növeli a tartósságot, így akár több száz versenykilométert is megtehetsz ezzel a cipővel!

Férfi Női

Asics_Gel_Nimbus

2) Puma Velocity

Könnyű, érzékeny és rendkívül kényelmes futócipő, ez a Puma Velocity Nitro 2. A nitrogénnel töltött középtalpban található kellemes NITRO hab és a funkcionális, tartós PUMA GRIP külső talp még nedves talajon is talpon tart. A Puma Velocity Nitro 2 tökéletes a félmaratonok és maratonok világában kezdő futók számára, akiknek nem a leggyorsabb idő, hanem a nagyszerű futási élmény a prioritás.

Férfi Női

Puma_Velocity_Nitro

3) Saucony Triumph

A Saucony Triumph 20 egy népszerű cipő, köszönhetően kiegyensúlyozott geometriájának, 10 mm-es esésének (a sarok és a lábujjak közötti mm-es különbség) és bölcsőformájának, amely előrevisz a pályán. A puha PWRRUN+ hab kiválóan elnyeli az ütéseket, a szélesebb, kényelmes kialakítás pedig extra kényelmet ígér, amit a félmaratonon vagy maratonon is értékelni fogsz.

Férfi Női

Saucony_Triumph

4) Nike Invincible 

A Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2 cipőre minden alkalommal számíthatsz, amikor útra kelsz. A középtalp ugyanazzal a puha és rugalmas ZoomX párnázással rendelkezik, mint a Nike legjobb versenycipői - a Vaporfly és az Alphafly. Itt azonban nincs karbonlemez, mivel az Invincible-t kényelmes, párnázott edzőcipőnek tervezték. Remek választás, ha kényelmesen szeretnéd élvezni a félmaratont vagy maratont és nem az idő hajszolása a legfontosabb prioritás.

Férfi Női

Nike_ZoomX_Invincible_Flyknit

5) Altra Via Olympus

Az Altra VIA Olympus országúti modell kiváló minőségű csillapítással rendelkezik, hogy minden ütést tompítson a kemény utakon. Az Altra EGO™ MAX középtalp védelmet és kényelmet biztosít a láb alatt, míg az eredeti FootShape™ Fit biztosítja a lábad számára a hosszú távokhoz szükséges teret. Altra kezdőknek, azt mondod? Hát persze! Az Altra márka minimalista futócipőket gyárt, amelyek nulla eséssel (a sarok és a lábujj közötti mm-es különbség) rendelkeznek. Egy ideig eltart megszokni ezt a cipőtípust, mert megfelelő futótechnikát és időt igényel az alkalmazkodáshoz. Kezdd tehát fokozatosan a nulla esésű cipőkkel, szokd meg őket és váltogasd a klasszikus cipőkkel. A kihívást jelentő kezdetek ellenére a természetes lépés és a lábadban rejlő teljes potenciál lesz a jutalmad. Az Altra Via Olympus magas szintű párnázottságot is biztosít, így a különbség a klasszikus cipőkhöz képest nem olyan jelentős. A futó pletykák szerint, ha egyszer megszokod az Altrát, nem is akarsz majd mást!

Férfi Női

Altra_Via_Olympus

Először próbáld ki az új futócipődet

Új cipőt rendeltél a közelgő versenyre és alig várod, hogy ott és akkor kipróbáld őket? Tévedés! A versenyeken csak kipróbált és bevált cipők indulnak, olyan cipők, amelyekről tudod, hogy illenek rád, nem dörzsölnek és nem nyomnak sehol. Ellenkező esetben az új cipő vásárlása visszafelé sülhet el és a verseny fájdalmas élménnyé válhat - fizikailag (vízhólyagok) és mentálisan is (verseny feladása).

Top4Running TIPP: Ha nem tudod, hogy milyen volumenű cipőt vegyél, próbáld ki a Cipőkeresőnket vagy lépj velünk kapcsolatba és segítünk!

A félmaraton vagy maraton minden futó számára az egyik nagy mérföldkő. Remek hangulat, szurkolók mindenhol és hihetetlen érzés a célba érkezés után. Erős és érzelmes élmény, ami megéri. 

Felkészítünk az első félmaratonra vagy maratonra!